KURSE UND VERANSTALTUNGEN

GEBURTSVORBEREITUNG

GEBURTSVORBEREITUNG

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Unterstützt Frauen und Paare,

sich in einer persönlichen und herzlichen Atmosphäre auf die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach einzulassen.

SCHWANGERSCHAFTS-

GYMNASTIK

SCHWANGERSCHAFTS-

GYMNASTIK

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Für alle Schwangeren ab der 20. Schwangerschaftswoche. Körperwahrnehmung, Kräftigung, Mobilisation, Atmung, Dehnung, Entspannung.

RÜCKBILDUNGSKURS

RÜCKBILDUNGSKURS

Dieser Kurs bietet Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. 12 Wochen nach Kaiserschnitt) eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch.

FIT MIT BABY

FIT MIT BABY

Ein abwechslungsreicher Kurs an sechs Montag Nachmittagen für alle Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs besucht haben und sich jetzt weiterhin fit halten wollen.

BABYMASSAGE

BABYMASSAGE

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Für Babys zwischen 2 und 12 Monaten wohltuende Berührungen, Sicherheit, Vertrauen, Bindung, Entspannung, Hilfe bei Blähungen und Koliken.

YOGA

YOGA

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atmen - leben - lieben

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Slow Mom Yoga für schwangere Frauen ab der 13.SSW